Las mejores aplicaciones para registrar tus entrenamientos

Las aplicaciones de salud y fitness son un mercado enorme, y los rastreadores de ejercicios se están volviendo más populares a medida que los usuarios intentan mantenerse enfocados en sus objetivos de fitness. Con la enorme cantidad de aplicaciones de registro de ejercicios en la tienda de Google Play , es difícil saber cuál es la adecuada para usted, especialmente si recién está comenzando su viaje de acondicionamiento físico, por eso tienes que leer las mejores aplicaciones para registrar tus entrenamientos

aplicaciones para registrar tus entrenamientos

Las mejores aplicaciones para registrar tus entrenamientos de 2021

Aquí hay una lista con las mejores aplicaciones de registro de ejercicios para ayudarlo a planificar, organizar y realizar un seguimiento de sus sesiones de ejercicio o de gimnasio y aprovechar al máximo su tiempo de acondicionamiento físico.

Indicaremos qué aplicaciones funcionan para dispositivos Android, así como qué aplicaciones tienen versiones web.

Strong

Aplicación de registro de entrenamiento fuerte
Pros
  • Registrar entrenamientos es fácil.
  • Incluye una calculadora de calentamiento.
  • Completa tus pesos y repeticiones anteriores.
  • Realiza un seguimiento de sus récords personales.
Cons
  • No hay forma de programar entrenamientos.
  • No se incluyen descripciones de ejercicios, imágenes y videos.

Strong, que es gratis para iOS, Android y Apple Watch, es una gran aplicación para planificar y registrar entrenamientos. Viene con todas las herramientas que necesitará para realizar un seguimiento de los entrenamientos de manera efectiva, incluida una gran biblioteca de ejercicios y una forma funcional de ingresar datos.

Agregar conjuntos y ejercicios es rápido, al igual que eliminarlos o reorganizarlos. La aplicación completa los datos anteriores y ofrece un historial completo, gráficos y registros. Elegir ejercicios sobre la marcha es fácil y Strong también le permite combinarlos en rutinas.

La versión gratuita de Strong puede guardar entrenamientos ilimitados, pero está limitada a tres rutinas personalizadas. Actualice a una suscripción Strong PRO para un número ilimitado de rutinas y para desbloquear funciones PRO adicionales.

Descarga Strong para Android

Jefit (Android, Web)

Pros
  • Gran lista de ejercicios con descripciones, imágenes y rutinas.
  • Pantalla de registro funcional.
  • Integración de redes sociales.
Cons
  • Sin calculadora
  • Requiere muchos grifos para operar.

Jefit tiene como objetivo permitirle administrar y realizar un seguimiento de los entrenamientos desde un solo lugar. Elija entre más de 1000 ejercicios, agregue los suyos propios y combínelos para formar un plan. Jefit ofrece rutinas de entrenamiento personalizadas que se adaptan a sus necesidades. Registre fácilmente sus registros de entrenamiento, comience el tiempo de descanso, realice un seguimiento de su entrenamiento y luego analice sus datos.

Jefit es más social y está más conectado que la mayoría de los registros de ejercicios. Comparta rutinas con amigos o descargue planes de otros, participe en concursos, presuma de estadísticas de entrenamiento y sincronice sus datos con la web y Jefit en otras plataformas y dispositivos.

El plan básico de Jefit es gratuito, pero existe la posibilidad de compras dentro de la app por entre 0,71 € – 36,99 €

Descarga Jefit en Android

Workit

Aplicación de registro de entrenamiento Workit

Pros
  • Pantalla de registro efectiva.
  • Incluye una calculadora de pesos.
  • Incluye regímenes de ejercicios populares como programas de ejercicios listos para usar.
Cons
  • No se puede definir la intensidad del objetivo en función de 1RM.

Workit, que es gratuito para iOS y Android , ofrece formas fáciles de ingresar datos, así como de crear rutinas, registrar entrenamientos y analizar / visualizar su progreso.

Hay cientos de ejercicios incluidos con descripciones, animaciones y enlaces de videos de YouTube. Una útil calculadora de almacenamiento de platos le permite cargar con confianza.

Comience con programas populares (Stronglifts, Starting Strength, PPL, etc.) o cree los suyos propios. El progreso se visualiza fácilmente mediante el ejercicio y la parte del cuerpo entrenada, y Workit también le permite realizar un seguimiento de las sesiones de cardio.

Tiene compras dentro de la aplicación por entre 2,89 € – 5,49 €

Descarga Workit para Android

FitNotes

Aplicación de registro de entrenamiento FitNotes

Pros
  • Diseño sencillo y funcional.
  • Calendario con reglas para resaltar.
  • Sin calculadora de placas.
Cons
  • No permite el seguimiento de las medidas corporales.
  • Biblioteca de ejercicios limitada.

FitNotes, que es gratuito para Android, es un rastreador de ejercicios que se centra en la simplicidad y el diseño limpio.

Su registro de entrenamiento le permite ver y navegar por los entrenamientos diarios rápidamente deslizándose entre ellos, así como navegar a un día específico usando el calendario incorporado. Agregue un ejercicio al registro de entrenamiento y registre conjuntos de peso y repeticiones o distancia y tiempo.

Cree una rutina para proporcionar acceso rápido a los ejercicios que usa con más frecuencia y asigne ejercicios a un día en particular dentro de la rutina.

FitNotes es una gran aplicación si recién está comenzando con el registro de ejercicios debido a su interfaz limpia y facilidad de uso.

Descarga FitNotes para Android


Simple Workout Log

Aplicación de registro de entrenamiento Simple Workout Log

Pros
  • Registro de ejercicio limpio y sencillo.
  • La versión web le permite ingresar y revisar datos desde una computadora de escritorio.
Cons
  • Limitado para el seguimiento de las medidas corporales.

Simple Workout Log, gratis para Android, es simple en apariencia y uso e inteligente en utilidad y organización.

Es fácil registrar conjuntos, todo con su historial, gráfico de rendimiento del ejercicio y calculadora de placas a mano. Convierta los ejercicios en rutinas y vea su desempeño mostrado en forma gráfica. Las características únicas incluyen una página de resumen con estadísticas de su entrenamiento anterior, poderosos gráficos de ejercicios de fuerza y ​​cardio, la capacidad de registrar superconjuntos, respaldo en la nube, exportar a Excel y mucho más.

Hay una versión web disponible para revisar datos y configurar rutinas, y una versión Pro está disponible si desea eliminar los anuncios.

Se está trabajando en una versión para iOS de Simple Workout Log.

Descargar Simple Workout Log para Android

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